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Les Massages Traditionnels Japonais (M.T.J.)

Ensemble de techniques qui reposent sur le retour du corps à l'équilibre et d'une bonne circulation

dans l’organisme.

L'objectif principal est de détendre et de relaxer pour maintenir, restaurer et renforcer la santé, et fortifier la capacité du corps à se guérir.

Ces techniques s’incrivent dans un cadre de prévention, d’accompagnement à la santé et au bien-être.

Plusieurs disciplines peuvent être utilisées

au cours d'une séance :
le Shiatsu, le Sokuatsu, le Sotai, la Moxibustion

et la stimulation avec des petits outils variés.

Les indications

La méthode japonaise peut vous accompagner et vous aider à arrêter de fumer quelle que soit la quantité de tabac consommé, la durée de la consommation, ou l’intensité de la dépendance.

Le sevrage s'obtient dans 90% des cas en une seule séance et sans recours aux substituts nicotiniques. 

Pour vous aider à perdre quelques kilos, et à retrouver une relation apaisée avec l'alimentation, il est possible de réduire les envies alimentaires de façon naturelle et tranquille. 

Le sommeil est un besoin physiologique essentiel pour chacun, à tout âge. 

Allongement des temps de trajet, pression professionnelle, augmentation du bruit et de la lumière, exposition aux écrans, diminution de l'activité physique…

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Déroulement de la séance

La 1ère séance en cabinet débute par un entretien pour connaître votre situation, vos motivations, votre parcours de santé afin de mieux comprendre votre état physique et émotionnel.

Mon approche

Je travaille dans un esprit de prévention, de bien-être et de détente, et interviens naturellement sur différentes indications : aide à l'arrêt du tabac, régulation du sommeil, apaisement psychique, mal au dos, équilibre digestif, amélioration de la circulation, récupération de la mobilité suite à des traumatismes, stimulation du fonctionnement hormonal, beauté, aide à la perte de poids…

Séance

Claire Rouger

Mes premiers pas vers les disciplines traditionnelles japonaises remontent à 1976 par la pratique de l'Hakko Ryu Ju Jitsu. La 1ère partie de ma vie professionnelle a été tournée vers le design et la création. Une prise de conscience vitale et l'urgence d'un retour à l'essentiel m'ont fait me tourner vers les pratiques de santé et éprouvée par le cancer en 2015, j'ai vécu pleinement le sens d'être “acteur de sa santé“. Je diffuse désormais cette approche dans mon cabinet depuis plus de 10 ans.

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Témoignages

Hélène

janvier 2023

Je suis allée voir Claire dans le cadre d'un projet de perte de poids. Je ne peux que vous la recommander, grâce à ses conseils, et à ses connaissances en MTJ, j'ai perdu plus de 20 kg. Elle vous mets facilement à l'aise, les séances se font dans une ambiance douce et chaleureuse.

le 11 février 2020

Christine

novembre 2022

Je consulte Claire Rouger depuis un an suite aux recommandations de mon médecin traitant. Son approche globale est très bénéfique pour des problèmes comme le mal de dos, mauvaise digestion, circulation sanguine, troubles du sommeil. Outre un vrai moment de détente, sa pratique permet de faire de la prévention.

Chadia

octobre 2022

Claire est très à l’écoute, très douce, toujours ponctuelle aussi. Ce qui est très appréciable. J’ai ressenti un résultat dès la première séance (sur le sommeil, esprit moins encombré, corps détendu). J’avais beaucoup d’insomnie et j’ai réussi à récupérer un sommeil réparateur entre autre. Je vous recommande Claire pour son efficacité, professionnalisme, maitrise de sa pratique, sa gentillesse et ses bons conseils.

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