Le sokuatsu, massage japonais avec le pied
Sokuatsu signifie “ pression avec le pied“.
C'est le massage japonais par des pressions du pied, qui peut tout à fait être utilisé seul ou en complément d'autres pratiques. Le travail se fait avec un seul pied à la fois et sans marcher sur celui qui reçoit. Les successions d'appuis avec le pied provoquent une sensation d'enveloppement - la surface d'un pied est de 2 à 3 fois supérieure à celle de la main - à la fois ferme et doux et un relachement surprenant.

Défatiguer le corps
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Décontraction en profondeur
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Relâchement nerveux
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Force et douceur
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Assouplir et relacher
Assouplir muscles et articulations, relacher les fascias.

Soutien au changement
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Quels sont les bienfaits du sokuatsu ?
Et techniquement, que se passe-t-il sur notre corps ?

Les bienfaits du sokuatsu :
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Une approche anatomique et physiologique.
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Pour les sportifs.
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Les pressions régulières et puissantes réactivent la circulation sanguine et lymphatique.
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L'utilisation du pied permet d'exercer des pressions larges, sa surface étant 2 à 3 fois plus grande que celle de la main.
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Un massage doux et puissant.
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Décontracter, assouplir muscles et articulations.
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Régulation et stimulation du métabolisme.
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Le sokuatsu s'utilise seul ou en complément d'autres techniques.

Les contre-indications du sokuatsu
Le sokuatsu s'adrese à toute personne en bonne santé, et particulièrement aux sportifs pour l'aide apportée à la récupération et à la régénération musculaire.
Cependant, le sokuatsu est contre-indiqué en cas de fièvre, de prise de drogues ou d'alcool, d'infection aigüe , de fractures récentes, d'inflammation ou d'hypertension artérielle non traitée.
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Je suis Claire Rouger, praticienne en techniques traditionnelles japonaises depuis plus de 15 ans pour vous aider à vous poser et à retrouver de la vitalité.
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