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Le sokuatsu, massage japonais avec le pied

Sokuatsu signifie “ pression avec le pied“.

C'est le massage japonais par des pressions du pied, qui peut tout à fait être utilisé seul  ou en complément d'autres pratiques. Le travail se fait avec un seul pied à la fois et sans marcher sur celui qui reçoit. Les successions d'appuis avec le pied provoquent une sensation d'enveloppement - la surface d'un pied est de 2 à 3 fois supérieure à celle de la main - à la fois ferme et doux et un relachement surprenant.

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Défatiguer le corps

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Décontraction en profondeur

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shiatsu détente

Relâchement nerveux

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endorphines acupuncture tabac

Force et douceur

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Relaxation arrêt du tabac

Assouplir  et relacher

Assouplir muscles et articulations, relacher les fascias.

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Soutien au changement

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Quels sont les bienfaits du sokuatsu ?

Et techniquement, que se passe-t-il sur notre corps ?

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Les bienfaits du sokuatsu : ​

  • Une approche anatomique et physiologique.

 

  • Pour les sportifs. 

  • Les pressions régulières et puissantes réactivent la circulation sanguine et lymphatique.

  • L'utilisation du pied permet d'exercer des pressions larges, sa surface étant 2 à 3 fois plus grande que celle de la main.

  • Un massage doux et puissant.

  • Décontracter, assouplir muscles et articulations.

  • Régulation et stimulation du métabolisme.

  • Le sokuatsu s'utilise seul ou en complément d'autres techniques.

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Les contre-indications du sokuatsu

Le sokuatsu s'adrese à toute personne en bonne santé, et particulièrement aux sportifs pour l'aide apportée à la récupération et à la régénération musculaire.

Cependant, le sokuatsu est contre-indiqué en cas de fièvre, de prise de drogues ou d'alcool, d'infection aigüe , de fractures récentes, d'inflammation  ou d'hypertension artérielle non traitée.

Vous souhaitez essayer une séance de sokuatsu ?

Prenons rendez-vous !

Je suis Claire Rouger, praticienne en techniques traditionnelles japonaises depuis plus de 15 ans pour vous aider à vous poser et à retrouver de la vitalité.

Les disciplines japonaises traditionnelles et naturelles vous aident à rester en bonne santé.

 

Prenez enfin du temps pour vous !

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Réservez votre séance de sokuatsu ici !

21, boulevard de Strasbourg 75010 Paris

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