De nouveau le mois de Novembre, nous retrouvons le Mois Sans Tabac !
Ce programme de Santé Publique France et du Ministère de la Santé, en partenariat avec l’Assurance Maladie, s'accompagne de conseils utiles et quotidiens pour arrêter de fumer.
Cette période est surtout l'occasion d'inciter les fumeurs à envisager sérieusement l'arrêt du tabac.
Fumer et ses conséquences négatives sur notre qualité de vie
Vous le savez, fumer entraîne une baisse réelle de notre qualité de vie et augmente les risques de réduction de notre espérance de vie.
Les conséquences concrètes en terme de santé peuvent être multiples et dramatiques : impacts à court et long terme sur l'immunité, apparition de cancers (poumon, voies aérodigestives, vessie), maladies cardio-vasculaires, complications digestives, impact sur la grossesse, capacité respiratoire restreinte, mais ont aussi d’autres effets au quotidien tels que fatigue, mauvaise haleine, peau terne et grise, diminution du goût et de l’odorat, toux et souffle court.
Arrêter le tabac est donc un geste fort pour aller vers une vie plus saine. Le faire, c'est :
Réduire de 50 % le risque d'infarctus
Ramener la pression sanguine à son état normal
Améliorer ses capacités respiratoires
Retrouver de l'énergie et un sommeil réparateur
Rétablir l'odorat, profiter pleinement du goût et des saveurs
Retrouver une peau plus lumineuse
Si vous êtes fumeur, cette décision importante aura naturellement un impact positif sur votre santé, en permettant de retrouver rapidement un meilleur confort de vie.
Le coût financier de la consommation de tabac est bien sûr un autre point fort !
C'est à votre portée, si vous le décidez !
La MTJ, une aide naturelle
La méthode MTJ (Médecine Traditionnelle Japonaise) que je pratique depuis de nombreuses années dans le cadre de l’accompagnement à l’arrêt du tabac, a profité avec succès à une majorité de fumeurs désirant se libérer efficacement de cette addiction dans un délai rapide (en 1 seule séance). Vous pourrez lire des témoignages d'anciens fumeurs sur mon site et sur ma page qui vous aideront à avancer efficacement dans votre réflexion et votre prise de décision.
La méthode entièrement naturelle que je vous propose pour arrêter de fumer est efficace dès la première séance (près de 90% de réussite après un mode opératoire complet suivi et respecté). Les différentes techniques douces et naturelles utilisées en accompagnement agissent sur différents plans pendant cette période : détente, retour au calme, meilleur confort respiratoire et inhibition de la nicotine pour vous aider à vous libérer de cette addiction. A l'issue de la séance, vous pourrez dire au revoir au tabac en sortant de mon cabinet.
Une fois votre décision prise et le sentiment que c'est le bon moment, le passage à l'acte doit être rapide. Contactez-moi, des créneaux horaires sont toujours disponibles sur mon agenda pour répondre à vos urgences.
Je peux vous recevoir rapidement sur Paris ou en Normandie, selon vos disponibilités !
À chacun son rythme, l'essentiel est la motivation !
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