Tabac & Co : ne soyons pas dupes !

La Journée mondiale sans tabac 2025 est placée sous le signe de la dénonciation du marketing de l'industrie du tabac. C'est l'occasion d'évoquer la glamourisation de la cigarette, piège multiforme et insidieux principalement destiné aux jeunes, cibles privilégiées de l'industrie du tabac.

Le thème explicite choisi cette année par l'OMS pour ce 31 mai  : « Produits du tabac et à base de nicotine : démasquons les tactiques de séduction de l’industrie du tabac ».

La consommation de tabac diminue en France et c'est plutôt une bonne nouvelle, n'est-ce pas ?!

Avec semble-t-il une baisse de 12% en 2024, la baisse lente mais régulière du nombre de fumeurs se confirme.

Attention cependant à ce chiffre en trompe-l'œil qui parle des ventes légales chez les buralistes, et ne tient pas compte du marché noir et des achats à l'étranger.

L'expérimentation de la cigarette débute en général au collège pour environ 11% des collégiens et augmente au lycée jusqu'à 34% en terminale.

Mais, oh bonne surprise! les chiffres indiquent pour les jeunes une baisse notable de la consommation du tabac puisqu'ils étaient 53% à fumer en 2018 !

Je le constate directement tous les jours lors des rendez-vous à mon cabinet, avec un très net rajeunissement de ceux et celles qui viennent pour stopper le tabac (et le cannabis).

La cigarette, si elle a eu son heure de gloire hollywoodienne, est beaucoup moins ensorceleuse aujourd’hui !

Pour compenser cette baisse de consommation les industries du tabac élargissent le marché et développent activement l'offre des “produits du tabac“ et de ses dérivés.

Les arômes du tabac

La combustion du tabac dégage un goût et une odeur très désagréables pour les nouveaux consommateurs. Les fabricants de tabac, conscients que ces facteurs constituent des entraves à l’initiation au tabagisme - et à leurs profits - ajoutent donc des arômes au tabac lors de sa transformation : fruits, bonbons, épices, menthe.

Parmi les éléments qui rendent le tabac attrayant pour les jeunes, ces arômes sont particulièrement dangereux car ils facilitent le passage à l'acte, et donnent l'impression 

que sans l'odeur du tabac, la cigarette est moins nocive…ne soyons pas dupes !

Dès 2007, des capsules d’arôme introduites par des fabricants dans les filtres de cigarettes augmentent le choix et l'interactivité pour les utilisateurs qui peuvent libérer un arôme pendant la consommation, que certains comparent au goût d’un bonbon.

Et visiblement, les efforts déployés par l’industrie afin d’attirer les jeunes consommateurs ont porté leurs fruits.

Une étude de 2022 a révélé que les cigarettes aromatisées ont joué un rôle important pour inciter les jeunes à commencer et à continuer à fumer sur tous les continents.

Danger vapotage !

Les emballages et packaging colorés comme des bonbons ajoutent à la confusion - je vous en parlais lors d'un post précédent.

L'attractivité de ces jolis objets entre friandises et bijoux amène les jeunes fumeurs à penser et à affirmer qu'ils contiennent moins de produits chimiques dangereux que les cigarettes classiques avec du tabac.

C’est bien le cas de la cigarette électronique  ! Elle devance la cigarette classique maintenant chez les jeunes de 15 ans.

Les puffs, cigarettes électroniques à usage unique, sont une porte d'entrée au tabagisme et un véritable contre-sens écologique. Apparues aux États-Unis en 2019, elles ont connu un succès fulgurant chez les adolescents, surtout grâce aux réseaux sociaux. 

La législation française a évolué et depuis février 2025 les dispositifs électroniques de vapotage à usage unique sont interdits, ce qui est une très bonne nouvelle, n'est-ce pas ?!

Lors des séances organisées à mon cabinet pour aider à arrêter de fumer, j'insiste fortement sur un aspect essentiel dans la vie du fumeur auquel il faut prêter une attention particulière. Fumer engendre des habitudes au fil des années et celle qui devient la plus machinale est la gestuelle.

La cigarette électronique produit un effet pernicieux et majeur : l'entretien et la permanence de cette gestuelle.

Car l'objet d'aspect “inoffensif“ qu'est la cigarette électronique reste en permanence dans la main, dans la poche ou à la bouche. Comme une tétine, un doudou rassurant dont il est bon de sentir le contact.

Il faudra de longues semaines au fumeur pour se débarrasser de ces automatismes corporels et retrouver une liberté de mouvements !

Et si on s’y mettait ?

Il appartient évidemment à chacun de prendre conscience de cette nocivité et de cette fuite en avant « consommatrice » ; dans tous les cas, et quelque soit le package ou l’odeur de la cigarette, fumer reste dangereux pour l’organisme.

C'est toujours bien de le répéter : fumer n’est bon pour personne : ni pour les adultes, ni pour les jeunes, ni pour la planète !

Si vous faites partie des 15 millions de fumeurs réguliers en France et que vous souhaitez arrêter, la MTJ peut vous aider à franchir le pas. Et ce, sans substituts nicotiniques, sans douleur mais avec une méthode naturelle et efficace que je pratique depuis des années.

N’attendez plus pour vous libérer de cette addiction ; prenez la bonne décision et soyez acteur de votre bonne santé.

Contactez-moi, je peux vous aider à vaincre le tabac !

Protégez vos enfants et vos poumons, prenez rendez-vous par ici, à Paris ou en Normandie.

Pour savoir plus sur la MTJ, plongez dans “Le grand livre de la médecine traditionnelle japonaise” aux Éditions Leduc.

Pour m'entendre, écoutez cet entretien sur France Bleu Azur.

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