Les Massages Traditionnels Japonais (M.T.J.)
Ensemble de techniques qui reposent sur le retour du corps à l'équilibre et d'une bonne circulation
dans l’organisme.
L'objectif principal est de détendre et relaxer pour maintenir, restaurer et renforcer la santé, et fortifier la capacité du corps à se guérir.
Ces techniques s’incrivent dans un cadre de prévention, d’accompagnement à la santé et au bien-être.
Plusieurs disciplines peuvent être utilisées :
le Shiatsu, le Sokuatsu, le Sotai, la Moxibustion
et la stimulation avec des petits outils variés.
La méthode japonaise peut vous accompagner et vous aider à arrêter de fumer quelle que soit la quantité de tabac consommé, la durée de la consommation, ou l’intensité de la dépendance.
Le sevrage s'obtient dans 90% des cas en une seule séance et sans recours aux substituts nicotiniques.
Pour vous aider à perdre quelques kilos, et à retrouver une relation apaisée avec l'alimentation, il est possible de réduire les envies alimentaires de façon naturelle et tranquille.
Le sommeil est un besoin physiologique essentiel pour chacun, à tout âge.
Allongement des temps de trajet, pression professionnelle, augmentation du bruit et de la lumière, exposition aux écrans, diminution de l'activité physique…
Déroulement de la séance
La 1ère séance en cabinet débute par un entretien pour connaître votre situation, vos motivations, votre parcours de santé afin de mieux comprendre votre état physique et émotionnel.
Mon approche
Je travaille dans un esprit de prévention, de bien-être et de détente, et interviens naturellement sur différentes indications : aide à l'arrêt du tabac, régulation du sommeil, apaisement psychique, mal au dos, équilibre digestif, amélioration de la circulation, récupération de la mobilité suite à des traumatismes, stimulation du fonctionnement hormonal, beauté, aide à la perte de poids…
Claire Rouger
Mes premiers pas vers les disciplines traditionnelles japonaises remontent à 1976 par la pratique de l'Hakko Ryu Ju Jitsu. La 1ère partie de ma vie professionnelle a été tournée vers le design et la création. Une prise de conscience vitale et l'urgence d'un retour à l'essentiel m'ont fait me tourner vers les pratiques de santé et éprouvée par le cancer en 2015, j'ai vécu pleinement le sens d'être “acteur de sa santé“. Je diffuse désormais cette approche dans mon cabinet depuis plus de 10 ans.
